By Miss晴ma

用料

• 葱 1根
• 蒜 5瓣
• 火锅底料 1块
• 牛奶 250毫升
• 方便面，粉，丸子，青菜 适量
• 辣椒 1根个
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 芝麻酱 1.5勺
• 香菜 1根
• 生抽、盐、白糖、麻油 少许

做法步骤

1、锅内少许底油，爆香葱蒜末，加入火锅底料一小块，郫县豆瓣酱1勺，炒出红油。

2、锅内加水跟牛奶，比例1：1，煮开放食材煮熟(耐煮的先放)。

3、碗内放一勺半芝麻酱调匀，加生抽，盐，也可以加少许糖和麻油。淋入煮好的丸子面内，搅拌。撒葱花香菜即可。

葱的营养功效

1.舒张血管

2.降胆固醇

3.缓解疲劳

4.壮阳补阴

5.解毒调味

6.预防癌症

7.发汗抑菌

葱的饮食禁忌

豆腐、狗肉、枣、鱼、蜂蜜、何首乌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。