如今，许多人在晚上无法入睡且不想开灯时，会将手机切换至深色模式进行使用。

这是因为在深夜，即使将手机亮度调至最低，日常默认模式下仍然会显得相对较亮，对眼睛的刺激较大。

相比之下，深色模式似乎更加护眼，这个经验是很多网友的使用体验。

同时，也有网友认为深色模式可以节省电量，因为它能减少OLED屏幕手机的能耗。

那么，深色模式护眼又省电的说法是否属实呢？

实际上，根据许多人的认知，手机屏幕对眼睛的伤害主要与蓝光有关。

蓝光容易导致眼睛疲劳和干涩，因此许多人会选择在手机屏幕上贴上防蓝光膜。

可手机实际使用的时候，眼睛不适的原因并不是直接由蓝光引起的，而是其他原因。

比如说我们的眨眼次数过少、用眼环境不佳、屏幕亮度过高以及颜色对比度过大等因素。

而手机"深色模式"从表面来看，确实是改善了用眼环境，起到了护眼的作用。

但是，深色模式有一个非常大的隐患：频闪！

一般来说，较高的亮度和较快的闪烁频率不容易被眼睛捕捉到，而较低的亮度和较慢的闪烁频率可能更容易引起眼睛疲劳。