分分钟就可以搞定的低卡减肥又美味的早餐当然少不了超模同款隔夜麦片，做法简单，营养又很全，只需要头一晚把食物准备好放去冰箱，早上放上水果和坚果就可以直接吃或带出门，很是方便！
By 果大脚
用料
- 老燕麦 50g
- 自制无糖酸奶 100g
- 低脂谷物燕麦脆 1小把
- 核桃碎 5克
- 草莓 10个
- 蓝莓 10个
- 自制草莓酱 15克
做法步骤
1、食材准备，提前把部分草莓碾成草莓酱，加上适 量蜂蜜备用（我没加蜂蜜）
2、草莓切薄片，紧贴杯子内壁
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-24 03:49:01作者：YD166手机阅读>>
分分钟就可以搞定的低卡减肥又美味的早餐当然少不了超模同款隔夜麦片，做法简单，营养又很全，只需要头一晚把食物准备好放去冰箱，早上放上水果和坚果就可以直接吃或带出门，很是方便！
By 果大脚
1、食材准备，提前把部分草莓碾成草莓酱，加上适 量蜂蜜备用（我没加蜂蜜）
2、草莓切薄片，紧贴杯子内壁
冬天阳台种几盆草莓，几个养护技巧，苗肥肥壮壮，一个冬天有果吃冬季，在阳台上或是在庭院，通风良好的向阳处，栽种摆放几盆盆栽...
2023-11-24 03:58:34查看全文 >>
2023年开年以来，电视剧市场一直很让人惊喜。扫黑剧、科幻剧、爱情剧、悬疑剧百花齐放。《狂飙》、《他是谁》、《人生之路》...
2023-11-24 03:27:20查看全文 >>
导语：近年来，电视剧的制作水平不断提升，各种题材、类型的精彩剧集层出不穷。如果你正在为选择哪部剧而犯愁，不妨看看这里推荐...
2023-11-24 04:15:14查看全文 >>
在过去的十年里，历史剧的巅峰之作层出不穷，穿越时光的屏幕交织出最为精彩纷呈的历史画卷，让观众领略了最丰富、最感人、最扣人...
2023-11-24 04:09:42查看全文 >>
一提到中国的国产电视剧，你会想到什么？是那部被重播了超过3000次，至今仍然霸屏寒暑假各大卫视的86年版《西游记》？还是...
2023-11-24 04:14:43查看全文 >>
“猫腻”这个作者很多书友都很不陌生，现为阅文集团白金作家。代表作朱雀记、庆余年、间客、将夜、择天记、大道朝天、熟悉吧，《...
2023-11-24 04:17:48查看全文 >>
由杨阳导演执导黎明、倪大红、郑少秋等老戏骨加盟的奇幻大剧《将夜》开播以来备受好评，可以算是2018年评分比较高的大男主奇...
2023-11-24 03:35:15查看全文 >>
全面解析《将夜》所有的缺点（中）、剧情下篇中国玄幻大剧的起点《将夜》国产剧最大的几个问题到底是什么？演员都选择流量明星？...
2023-11-24 03:47:18查看全文 >>
本文由明星粉丝团作者芦笙原创，未经允许不得转载前段时间陈凯歌的儿子陈飞宇的新剧开播了，这部剧从前期的IP知名度到开播之前...
2023-11-24 03:55:22查看全文 >>
因为昨晚收官的热播剧《知否知否应是绿肥红瘦》(简称《知否》)，播出平台湖南卫视被观众骂上了微博热搜。这部由赵丽颖和冯绍峰...
2023-11-24 03:34:36查看全文 >>
