想必大家都体验过被太阳晒的体验。想大家一定会感觉太阳晒就会变黑，大家一定非常讨厌有黑色素的生成。

其实黑色素生成是对人体有好处的。因为在太阳的刺激下人皮肤的色素层就会黑色素。但是其实原本的颜色还没有消失，但是黑色素非常霸道，因为黑色素是色素中色素程度最高的一种色素。其他色素和黑色素一起就只能显现黑色。你们想想为什么太阳晒不生产其他色素，因为黑色素会吸收光。像许多房子是黑色的，就是为了吸收太阳光那样就能保持一定温度像北方就非常需要这个。

黑色素可以吸收太阳光中的紫外线，紫外线可以破坏人的皮肤。黑色素可以吸收防止紫外线破坏皮肤。黑色素吸收太阳光后也会被破坏。但是黑色素比其他色素的代谢能力强，又能吸收紫外线。所以黑色素的产生的人的皮肤产生也有保护效果。但是在现在的社会，颜值是一个十分重要的方面。所以人就非常讨厌黑色素。那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变黑呢? 　　一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。 　　二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。 　　三、口服维生素c，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

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