1、 T 恤、袜子：

清洗雕翔：每次穿后洗。衣服上的汗液会滋生病菌，因此 T 恤及贴身衣物最好做到每次一洗，袜子就更不用说了，一定要每天换洗

清洗技巧： T 恤反洗反晒，避免衣服图案脱色；

洗袜子的水温不超过40℃，否则袜子会缩水硬化

小窍门：机洗时，可以把 T 恤放在网袋内，或把领口用橡皮筋扎起来，这样能防止领口变大、变形

2、牛仔裤：

清洗周期：穿4-5次后洗。牛仔裤并非不能洗，只是过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或磨损，所以不建议频繁清洗

清洗技巧：先用温水浸泡，直至水变冷。然后将牛仔裤反过来洗，搓掉污垢，悬挂在阴凉处晾干

小窍门：将牛仔裤浸泡在盆内，放入2勺白醋，浸泡约半小时，这样掉色不会那么严重

3.羊毛衫：

清洗周期：穿8-10次后。除非流了很多汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要经常洗

清洗技巧：清洗时记住"温、揉、挤、吸、摊"五字，即29度左右温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干

小窍门：在水里加入少量护发素，将有助于保护柔软的羊绒

4、羽绒服、羊绒大衣、皮衣等冬季衣物：

清洗周期：季度洗1、2次。多数冬装可在冬季结束清洗一次，也可季中洗一次。洗太勤会降低保暖

清洗技巧：清洗羽绒服时，应先用冷水浸泡20分钟，再加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗；羊绒大衣建议干洗；皮衣若没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。另外，帽子，手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，要洗得更勤些，一般一季度洗3-5次。

5、运动装备：

清洗周期：每次穿后洗。健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液

清洗技巧：30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后悬挂晾干。尽量减少机洗和烘干，同时准备多套服装更换，留点时间给衣服恢复弹性。

小窍门：运动服浸泡时间不可过长，以免出现互染或缩水的现象

6、真丝衣物：

清洗周期：穿3-4次后洗。

清洗技巧：手洗最佳，使用中性皂液浸泡，时间别超过15分钟，水温不要太高，用手轻轻搓洗，然后用清水漂洗，冲干净皂液。不可拧干，放在阴凉通风处晾干

小窍门：如果没有条件熨烫，也可在晾干后折平放入封口的胶袋里，放入冷冻柜进行12小时强冷冻，可达到免烫效果

9、睡衣：

清洗周期：穿3-4次后。贴身睡衣长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，可能会引起皮肤感染，膀胱炎等键康风险

清洗技巧：用冷水手洗，并放在通风阴凉处晾王。否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短睡衣的使用寿命

小窍门：新买的睡衣别急着穿，最好用盐水泡上半小时，再用洗涤剂清洗晾干；另外，洗涤剂不要直接沾睡衣上，避免造成颜色不均匀

【衣物清洗四大误区】

洗所有衣服水温都一样？

构成衣料的纤维耐热性不同，衣物清洗的温度也要根据衣物材料调整

洗衣液越多越好？

洗衣液过多很难漂洗干净，费水又费时。并且会导致衣物发硬

污渍要使劲搓？

使劲搓揉反而会让衣服上的污渍越来越大，甚至磨损衣物

洗完不立刻晾？

放在洗衣机内容易滋生细菌，所以应在洗衣结束后30分钟内取出晾晒