说到痘痘，其实是让很多人痛心疾首的一个问题。因为痘痘一旦出现，就避免不了痘印痘疤，恢复时间长，颜值真的伤不起。

而且长痘痘期间，很多痘痘还会发痒，让人忍不住动手去抠，去挤，也增加了感染风险。

那么，到底为什么痘痘会发痒呢？我们应该如何应对？

1痘痘发痒原因

1.细菌滋生感染

痘痘发痒时不能用手抓的。很多人在这个时候会管不住手而用手去抓，导致手上的细菌感染了痘痘伤口，而更加了痘痘的严重程度。所以切勿用手去抓挠痘痘，以免感染形成疤痕，尤其是面部三角区的痘痘，更是要十分注意，以免引发更大的感染。

2.痘痘发炎了

前期的痘痘，由于皮脂腺分泌大量的油脂而导致毛孔堵塞形成闭口粉刺痘痘。堵塞毛孔后，细菌也会滋生，引发了炎症，就会形成发红、发肿、发痒的炎性痘痘，炎症比较重就会腐蚀细胞组织，让人感觉有点痒痒的。

3.过敏长的痘痘

通常皮肤过敏时就会伴随着皮肤瘙痒和长痘。如果是因为过敏长的痘痘，那么皮肤就会发痒。

4.皮肤干燥

天气干燥的时候，肌肤也会受到影响变得干燥，从而出现发痒的情况。而长痘期间，其周围的皮肤本身就比较脆弱，加之缺水干燥，也会干痒。

2痘痘发痒怎么办

1.合理饮食

饮食上有很多情况会引发痘痘的滋生。例如高糖、高脂、辛辣等食物，都会加重痘痘滋生的风险，所以养成良好的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜很重要。

2.加强补水保湿

肌肤干燥缺水也会出现干痒，尤其是现在比较干燥的季节。所以给肌肤补水保湿是首先要做好的。给肌肤喝饱水，并认真做好保湿，来避免因肌肤过分干燥而引发过敏。

3.脸部保持干净

很多时候，日常的面部清洁不到位，油脂分泌、污垢堆积会导致长痘发痒。所以，面部清洁要认真做好，清洗掉那些多余的油脂污垢，疏通毛孔，不给细菌创造滋生环境。

4.注重防晒

经常在室外阳光的照射下，汗腺、皮脂腺会分泌出更多的油脂，而容易堵塞毛孔，加快痘痘发炎的进程。所以，防晒要认真做好，并且像是太阳伞、遮阳帽等防晒用品也要时常带在身边。

5.勤换枕头和枕巾

枕头枕巾是我们夜间长时间接触的，但这些地方也是最容易滋生细菌的，而后与脸部接触，也会沾染到脸上。所以，枕巾枕头要定期清洁，并经常拿出去晒一晒，能够减少细菌的滋生。

长了痘痘的肌肤，大多时候除了不适之外，也会比较敏感脆弱，所以，我们要在日常就认真做好护肤，预防痘痘，不给痘痘可乘之机~