良好的睡眠有利于健康。那些拥有足够睡眠的人在睡觉的时候可以让他们身体的各个部分都得到好好的休息。充足的休息可以造就良好的身体功能。最明显的一点是，睡眠良好的人比睡眠不好的人的皮肤好很多。
在生活中，我们越来越难很容易的入睡，有时甚至一夜无眠，很多时候明明睡了很久的时间，醒来后还是觉得很乏，没有精神。
为求能睡个安稳觉，我们多数人多精心挑选各种床品。说到床品，都是4件套，价格却是从200元到3000元，这其中究竟有什么差别？
如何简单分辨是否纯棉
- 把面料放在手里，揉一揉，放开后看面料是否很皱，如果是，说明面料中棉的成分很多。反之，则棉的成分很少。
- 看床品的洗水标：是否100％棉。
- 看手感，纯棉面料摸上去比其他材质的面料要更为柔软。
原料
纯棉的床品，其面料的主要成分为棉花，棉花本身的好坏决定面料的舒适度。
市面上常见的棉花品种有这四种：
粗绒棉：只能用于纺粗特(粗支)纱或与细绒棉搭配纺中特(中支)纱，织造粗厚的棉织物。
细绒棉：原产于中美洲墨西哥南部的高地及加勒比海诸岛，亦称高原棉。细绒棉产量高，棉纤维较优良。
现在种植的细绒棉，一般都利用了转基因技术，具有了一定抗病虫特性。
长绒棉：长绒棉因纤维较长而得名，又称海岛棉。特点是纤维长、强度高、吸水性强，呈现蚕丝光泽。
有机棉：有机棉生产中，以有机肥生物防治病虫害自然耕作管理为主，不许使用化学制品，从种子到农产品全天然无污染生产。有机棉具有良好的抗菌性，对皮肤更有益。
国际上对于有机棉有严格的认证流程，从土地、气候、种子、培育、种植、收割、储运、纺纱、编制、制衣等所有环节（包括相关使用的物品、设备、助剂等）都要经过认证。是不是有机棉产品，就要看看有没有GOTS认证证书，唯一指定编码在GOTS官网中是否能查询到。查询网址：http://www.global-standard.org/ ）
如果，想要入手有机棉的床品，切记检查有没有GOTS认证证书，产品的编码在GOTS官网中能否查询到。
床品水太深，通过看标牌、棉花的种类，在剁手之前多个心眼，当然，别总想着低价买好货，只有看清材质工艺，剁手才能够更加稳准狠。
选择一款适合自己的床品，能够极大的提高睡眠的质量，也是一种生活的品味。
