你今天肿了吗？你以为水肿不是病吗？几乎所有人都会有水肿，却都不太当回事，但长期肿下去，甚至有可能出现致命危险。到底哪种水肿最可怕？不同位置的水肿都有什么区别？

常见消肿饮品存在什么误区？到底如何正确消肿？昨日，北京中医医院肾病科赵文景、孙明霞做客《养生堂》讲述如何远离致命的水肿。

首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任、主任医师 赵文景介绍，人体里有三个区域会出现水灾，也就是我们常说的三焦。

三焦是人体管理水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用。三焦水道的通利与否，不仅影响到水液运行的顺畅，而且也会影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能，那导致出现水肿的三个脏腑，则是肺、脾、肾。

其中最危险也是最核心的，就是肾出了问题，比如病程时间长，久病及肾，或者劳累过度，包括熬夜、过劳等，都会引起肾阳虚衰，不能化气行水，遂使膀胱气化失常，开合不利，引起水液潴留体内，泛滥肌肤，而成水肿。

大家都知道肾主水，而且肾的温煦气化功能失常是脾、肺等脏腑功能失调的前提，所以预防和治疗水肿，最重要就是从调理肾开始。

根据水肿的程度可分为轻、中、重度水肿。其中肾性水肿的特点是：首先发生在组织疏松的部位，初起多从眼睑开始，继则延及四肢、头面、腹背，甚者肿遍全身，也有先从下肢足胫开始，然后遍及于全身者。

轻者仅眼睑或足胫浮肿；重者全身皆肿，肾性水肿的性质是软而易移动，临床上呈现凹陷性浮肿，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷，其凹陷或快或慢皆可恢复。如肿势严重，可伴有胸腹水而见腹部膨胀，胸闷心悸，气喘不能平卧等症。另外肾病水肿往往还伴有尿中泡沫增多、高血压、尿色改变等其他异常。

红糖姜水、红豆薏米水、玉米须水、冬瓜水是人们常用的利水饮品，那么这些饮品是否可以用来消肿利水呢？

专家表示，红糖姜水确实是个好东西，感冒了肌腠闭塞感受外邪时，可以喝红糖姜水，如果用的不恰当，可能会加重病情。

红豆薏米水、玉米须水、冬瓜水、是利湿的，但是专家指出对肾脏病的病人并不适用，水肿多半是肾阳虚的症状，肾阳虚如果再用清热利湿的饮料，肾阳就更虚了。不光起不到利湿的作用，反而使病情加重了。

鬼门和净府是人体的两个器官，鬼门是指皮肤上的毛孔，中医称为玄府，古人认为皮肤上的毛孔最小最隐蔽，是人体最隐蔽的一道门；净府是指人的膀胱。

《黄帝内经》里就讲到“开鬼门，洁净府”。开鬼门，就是通过发汗来消肿；洁净府就是通过利小便来消肿。

针对水肿患者，专家推荐了三大消肿大法：

大法一：是济生肾气丸和六味地黄丸。济生肾气丸，温肾化气，利水消肿；六味地黄丸是补肾阴的，补充肾精，通过济生肾气丸和六味地黄丸就能改善肾的气化作用，起到开鬼门和洁净府。阴虚火旺的患者则不宜服用。

大法二：海参小米冬瓜粥。小米冬瓜粥（生黄芪、茯苓、海参、小米、冬瓜皮），可益气补虚，通利小便。

大法三：中药泡洗治疗，也是消肿的一个好办法。用生黄芪、泽泻、桃仁、赤芍、炙麻黄、桑白皮纳入纱布里，沸水煮半个小时。

皮肤破溃感染的不能泡，水温不能超过40度，泡洗20分钟为宜。泡洗完之后可进行足底按摩。

如果您有这些症状，可以在专家指导下，用这三个消肿大法进行治疗和调理。

编辑：京视小康