有很多种情况会导致眼睛出现浮肿的症状，比如说晚上熬夜熬的时间太久了，第二天眼睛就会肿起来，而且哭也会导致眼睛肿，尤其是睡前看连续剧大哭一场后，隔天醒来双眼肿得简直像核桃一般，该怎么见人啊！有没有快速让眼睛消肿的方法呢？眼睛肿了怎么办？让眼睛快速消肿的小妙招。

哭虽然是发泄情绪很好的方式，但哭完之后会有眼睛红肿的困扰，尤其是睡前看连续剧大哭一场后，隔天醒来双眼肿得简直像核桃一般，该怎么见人啊！有没有快速让眼睛消肿的方法呢？《99健康》分享了7个让哭肿的眼睛消肿的小妙招，学起来你就再也不用因为核桃眼而遮遮掩掩了。

1. 棉花棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉花棒沾一些稀释的盐水按摩，或是用沾冰牛奶，敷在眼皮上10分钟，就能缓解眼睛肌肤的水肿现象。

2. 盐水敷眼

在500c.c.的40℃温水中，加入1茶匙的盐巴，搅拌均匀后将干净纱布放到盐水中浸泡，叠成适当大小敷在眼皮上20分钟，即可排出眼部肌肤多余的水分。

3. 冷却红茶包敷眼

泡过的红茶包先别丢！用毛巾包住冷却后的红茶袋，敷在眼睛上5分钟，冷敷3、4次，就可以借由茶中的单宁酸帮眼睛消肿。不过，直接把红茶包敷在眼睛上会把眼皮染色，并刺激眼部引起不适，一定要用纱布或其他敷料包覆再敷。

4. 冰过的眼膜敷眼

冰过的眼膜可以迅速镇定肌肤，并透过低温刺激淋巴收缩排出水分，达到消肿的效果。

5. 冰敷、热敷交替

用一条热毛巾和一条冰毛巾轮流敷在眼皮上，就能快速使眼皮浮肿的情况缓解。

6. 按摩眼周

眼窝周围用中指和无名指滑动按压，并且延伸按摩到太阳穴位置，就能借由穴位按摩消除浮肿。

7. 马铃薯敷眼

将生的马铃薯切薄片或捣碎，贴在水肿的眼皮及黑眼圈处，15分钟后用清水洗净就可以消肿。