各位宝们冬季一定要试试这四款养生粥，真的太太太好喝了。

食材：红豆、山药、低筋面粉、黄冰糖、

做法：

1.红豆提前一天浸泡，然后放入锅中煮熟。

2.山药蒸熟压碎，放入低筋面粉，搓成小圆子，放入清水中煮一下。

3.煮好的红豆，盛出一点打成豆泥，然后将打好的豆泥跟冰糖放入红豆粥里，再加入一点水淀粉就好了。

4.将步骤3.盛到碗里，再在上面放入煮好的小圆子就完成了。

食材：红豆、花生、红枣、红糖、枸杞

做法：

1.将锅中加入浸泡好的红豆、花生和红枣。

2.锅中加入适量清水，按煮粥模式。

3.煮一小时后加入红枣跟枸杞。

食材：红枣、桂圆、花生、百合、银耳、糯米

做法：

1.将所有食材洗净倒入锅中（银耳剪碎）加入清水

2.用砂锅小火慢炖炖两个小时。

3.适量放点红糖。

食材：苹果、红枣、桂圆、枸杞、老红糖、鸡蛋。

做法：

1.将苹果洗净切块。

2.将苹果、红枣、桂圆放入砂锅中。

3.锅中加入适量清水，煮沸倒入枸杞跟老红糖。

4.最后锅中大人一个新鲜的鸡蛋。

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