睡眠质量好不好

枕头清洁很重要

白白净净的枕头面上

看起来很干净

实际上早就堆满了螨虫

螨虫的危害

损害皮肤：螨虫吸取皮肤的营养成分，分泌物堵塞毛孔，使皮肤变得粗糙，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，严重的还会引起痤疮等皮肤病。

传染疾病：螨虫本身携带有大量的细菌病毒，这些病毒一旦进入体内，会破坏人体正常的免疫系统，引发各种传染疾病。

导致过敏：对于有鼻炎的人来说，枕头上的螨虫就像一颗定时炸弹，随时都可以引发过敏性鼻炎，打喷嚏、流鼻涕都是过敏的前兆。

快速*螨虫

高温*菌法

步骤：

1、准备一个黑色的塑料袋，把枕头装进塑料袋里密封好。