提起月子餐，可能还有相当多的一部分人对它有个误区，认为月子餐肯定是清汤寡水，食之无味，其实不然，现在都提倡科学月子餐，坐月子期间可以清淡饮食，但是并不是任何调料都不放，饮食要讲究多样化。在坐月子期间，饮食方面要注重营养的搭配，并且对于口味方面也要做得偏淡一些，从而能够减少身体方面受到刺激和影响，月子餐，亦美味。
请点击输入图片描述（最多18字）
也有不少人吐槽，自己坐月子吃掉了十几只鸡，几箱子鸡蛋，对于鸡蛋早已经吃得腻腻的了。其实坐月子，除了吃鸡蛋，还能换换口味，比如吃鹅蛋，要知道，鹅蛋之中含有非常丰富的营养物质，例如胶原蛋白、维生素以及多种矿物质等等，这些对于身体都是非常有好处的。此外，鹅蛋之中含有大量产妇所需要的各种氨基酸以及多种维生素、核黄素以及硫胺素，同时各种矿物质的含量也是非常丰富的。科学家将鹅蛋和鸡蛋以及鸭蛋进行了对比，发现相比于其他的蛋类，鹅蛋之中所含的营养价值高出了好几倍，并且功效也是非常明显的，所以鹅蛋很适合拿来当月子餐的食材。
请点击输入图片描述（最多18字）
鹅蛋炒着吃就很不错，特别是配合着脆生生的青笋一起炒，既有鹅蛋的香醇，又有青笋的清香，口感一个软，一个脆，能够很好地调动产妇的食欲。但是鹅蛋这种蛋类产品，不会炒的话，做出来的菜谱很容易有腥味，炒鹅蛋，多加这两步，去腥提味，味道极棒，下面就来分享做法。
【鹅蛋炒青笋】
准备食材：鹅蛋一枚，青笋一颗，西红柿一个，大蒜两瓣。
请点击输入图片描述（最多18字）
烹饪步骤：
1.青笋切薄片，西红柿切丁，鹅蛋打散，大蒜切碎。
