导读：寒食节是中国传统节日之一，前后绵延了两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。在每年冬至后的第105天或清明节前一天，就是寒食节。寒食节的来源也非常令人感动，据说晋文公流亡期间，介子推曾经割股为他充饥，而晋文公归国为君侯，分封群臣，只有介子推不愿受赏，于是携老母隐居于绵山。后来为了逼迫介子推从山里出来，就放火烧山，可介子推抱着母亲被烧死在一棵大柳树下，也没出来。人们为了纪念介子推，晋文公命令天下在介子推死难之日，禁火做饭吃冷食，所以这一天也被称为寒食节。

而在寒食节，也有很多讲究，例如无论贫富，我们都不能忘了“做3事、吃3食、忌3事”，老传统别丢，老少都安康。

【做3事】

第一事：拜祖

在寒食节，人们都会带着各种美食、酒水、纸钱，纷纷去祭拜祖先，希望祖先在以后的日子里，能保佑我们平安发财。现如今，清明节和寒食节几乎融入为一体，在清明节或寒食节都可以拜祖。

第二事：插柳

柳是寒食节象征之物，原为怀念介子推追求的清明之意。现如今不少地区也有插柳的习俗，因为柳在人们的心目中有辟邪的功用，在家周围插上柳，可以防止邪气的侵扰。

第三事：踏青