寒，是一种对于温度的感觉，寒与热是相对的。寒，具有阴冷、凝结、阻滞的特性。寒为阴，热为阳。当寒侵入人体后，血液就失去了阳气的温煦，就会运行不畅、淤堵不通。

寒还有收缩、闭塞的作用。遇寒后筋脉缩紧，整个人就会往里缩，四肢屈伸不利。汗毛孔遇寒也会关闭、堵塞，不易出汗。

中医认为，寒为阴邪，常伤人阳气。人体若没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量。一些年老体弱的人，在冬季往往容易感觉手足不温、畏寒喜暖，这种情况，人们常称之为“阳气虚”。

人身之阳气盛衰，往往标志着人体生理功能活跃的程度，但威胁人体阳气的莫过于寒邪。寒邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。

常见的情况有：

恶寒：即怕冷，这是由于寒邪外夹肌表后，体内阳气之一的卫气与外寒相搏，致使卫气受到遏制而不得宣泄，就产生恶寒。

脘腹冷痛：是这外来寒邪经体表侵袭后，直入肠胃所致，寒邪损伤了人体脾胃的阳气，故胃脘部疼痛。

脉象异常：寒象邪袭人所致脉象异常，主要是脉紧、脉迟、脉沉，原因是寒邪侵入经脉后，影响了脉内的气血运行。

疼痛：如寒邪侵袭肝脏经脉，阻碍肝经气血运行，引起气血凝滞；若寒邪侵袭四肢，则形成痹症，就是西医所说的风湿性关节炎。

总之，身体表象具有寒冷、凝滞、收引、清澈等特点都为“寒”。还想了解更多养生/健康/饮食/生活/国学方面的问题，可以关注【曲仁堂】公众号。

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