对于敏感肌来说，过敏现象可以说是常常发生。尤其是春季这样柳絮纷飞的季节，敏感肌想要日子好过点，该怎么办呢？敏感肌适用什么护肤品、过敏期如何护肤、过敏后如何修复以及注意事项统统都在这篇啦！

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敏感肌适合什么护肤品

洁面品要选微酸性

敏感肌本来就很脆弱，所以千万不要用碱性太强的洁面产品，否则会使皮肤越洗越伤，所以敏感肌应该用温和、偏微酸性的洁面乳。此外，洁面时也不要使用洁面刷、海棉等，以免因摩擦让肌肤变得更加敏感。

用不含酒精的爽肤水

一般的爽肤水都或多或少的含有酒精，这些酒精成分除了会令敏感皮肤发红外，挥发后还会让皮肤变得紧绷，所以爽肤水应该选择温和且酒精含量低的产品。涂抹爽肤水时用食指、中指及无名指的指腹轻弹，一定不要用力拍打。

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敏感肌如何保养？

1、睡前补水很重要

除了每天喝足量的水之外，皮肤也需要补充足够的水分，尤其是睡前的深度护肤千万不能放过。贴一贴舒缓保湿类的面膜，或用低刺激的爽肤水湿敷面部都是不错的补水保湿方式。

2、保湿喷雾随身带

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，及时为肌肤补水以舒缓肌肤干燥。

3、做好肌肤防护

就算不化妆，出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜。敏感肌可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜，这样既能有效隔绝生活中的电子辐射和空气污染，还能达到一定的防紫外线晒伤皮肤的效果。

4、注意防晒

很多人都认为只有夏季才需要涂防晒，其实不然，其他季节的太阳虽不如夏天的“毒辣”，但紫外线一样不会对皮肤留情。所以出门前一定要记得擦上防晒霜，避免日晒对皮肤的伤害。

5、温水洗脸

不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以洗脸时一定要掌握好水的温度，不可太凉也不能太热，尽可能用温水洗脸。

6、温柔洁面

有些油皮和油皮敏感肌的人洗脸时，总觉得脸洗得不够干净，所以就使劲搓脸，甚至还用两遍洗面奶，其实这些都是不对的。过度清洁会让皮肤变干，干燥的皮肤更加容易过敏，所以过度洁面反而是在伤害皮肤。因此，洗脸时一定要记住“轻柔”二字。

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皮肤高度过敏要注意什么？

清淡饮食

皮肤过敏的时候饮食一定要清淡，可以适当吃些新鲜的蔬菜水果。

在过敏的时候坚决不要吃发物，如韭菜、辣椒等。如果管不住嘴吃了发物，就会导致过敏情况加重。

减少化妆

皮肤过敏期还是尽量不要碰化妆品的好，以免加重皮肤负担而导致过敏情况更严重。如果觉得自己素颜没精打采，只涂上口红也可，不过为了避免因彩妆品清洁不当带到其他部位而引起面部过敏加重，眉毛就不宜化了哦～

除了小编上面所说的护理事项外，敏感肌的朋友平时还要注意饮食、养成良好的作息习惯哦！对抗敏感，从日常细节抓起吧～