冬天喉咙经常干*，我家一星期炖两次这道甘榄汤，全家大小都可以喝，喝完喉咙很舒服。
·炖汤我买的都是瘦肉，瘦肉切小块。
·石斛要泡30分钟左右。
·青甘榄用刀拍碎，这样更容易出味。
·瘦肉我直接用开水焯一下水。
·汤料清洗干净，汤料放入炖盅里。
·泡软的石斛用手掰成小段，加入适量的清水，隔水炖2小时左右。
·炖好的汤加盐调味就可以喝了。
现在非常时期记得要多炖这道汤给家人喝，汤清甜又好喝。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-12-27 00:46:53作者：YD166手机阅读>>
冬天喉咙经常干*，我家一星期炖两次这道甘榄汤，全家大小都可以喝，喝完喉咙很舒服。
·炖汤我买的都是瘦肉，瘦肉切小块。
·石斛要泡30分钟左右。
·青甘榄用刀拍碎，这样更容易出味。
·瘦肉我直接用开水焯一下水。
·汤料清洗干净，汤料放入炖盅里。
·泡软的石斛用手掰成小段，加入适量的清水，隔水炖2小时左右。
·炖好的汤加盐调味就可以喝了。
现在非常时期记得要多炖这道汤给家人喝，汤清甜又好喝。
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