随着跑步越来越流行，受到越来越多人的喜欢，一个随之而来的问题也越来越多地被提及：跑鞋怎么选？

对于新手来说，面对市面上数不胜数的跑鞋款式，看都看不过来，别说挑一款合适自己的了。

出于品牌效应，我相信不少刚入坑的朋友，第一双跑鞋选择的就是耐克或是阿迪达斯的。毕竟这么大的品牌，肯定有质量保障。

而且随着耐克阿迪名气的增大，买的人也越来越多，到最后甚至引发从众心理，刚入坑的朋友就觉得买耐克阿迪绝对不会错。

那么，跑鞋到底买耐克、阿迪还是Asics呢？原来，已经有很多人选错了。

新手挑选跑鞋，不能只冲着名气大就去的。

我不是说耐克阿迪的跑鞋不好，而是对于新手来说，你首先要知道你需要的是什么，再去做选择。

一般来说，新手还没有对跑步足够了解，对技巧的掌握以及自身的力量训练，并没有达到一定程度。

所以这个时候，更多的是需要考虑到跑鞋的保护性。比如缓震、支撑，是否能针对内外翻情况进行矫正？