谷七天打卡

今天是辟谷第五天，今日体重是105.3斤，相比于昨天掉了0.8斤的肉肉。

初始体重111.6斤，累计减重6.3斤

距离辟谷打卡还剩最后两天了，很期待。坚持就是胜利✌

这次开始辟谷打卡纯粹是看到范冰冰辟谷打卡7天瘦了12斤多。然后我灵机一动，我111.6斤，也辟谷七天不就到100斤了吗？

辟谷七天范冰冰瘦了12斤

事实证明，我们普通人真的不能跟明星比，我辟谷五天才瘦了6.3斤。

但是一定要想好再去辟谷，明星都有专门的营养师指导的。

而且明星辟谷期间不需要工作，是人家的休养期。最重要的一点是，明星减重是工作需要，要上镜必须要瘦，才能赚到钱。

我们普通人就是要因人而异呀。如果我们工作时体力活那一定不要去尝试辟谷了。身体会吃不消的。

要不是体力活动的话，可以尝试一下。我自己就是工作没有体力劳动的。所以我尝试了一下辟谷七天。

今天是我辟谷第五天，我的其实都不算严格意义上的辟谷了。因为我早餐有喝豆浆，中午还吃了炒米粉。饮水量没有计算。

我辟谷五天是瘦了6.3斤。虽然跟明星相比瘦的不多，但是我自己也是很满意的了。毕竟我是卡在111斤左右两个月没瘦的体质了。

辟谷七天结束我希望自己可以瘦到100斤，但是目前来看一天8两的掉秤。估计我结束后体重会在103.7斤左右吧。

关注我，看我辟谷七天打卡结束能瘦多少斤吧？大家也可以说下自己辟谷七天瘦了多少斤噢～