女人每个月都会有月经期、排卵期、安全期，一旦月经结束，就开始了我们最重要的排卵期，而在备孕中的姐妹一旦抓住排卵日，就能大大提升*的几率，但并不是每个人都能轻松找到排卵日的，很多姐妹因为月经不调而无法找到，这就会影响受孕的概率，所以我们也可以通过大姨妈走后的这几天来分辨哪天是最佳受孕时间。

如果女性的月经周期比较正常，那么从经期当日刚开始算时间的话，以后第11天至17天乃是女人的排卵时间，所以在月经后第5天到13天的时候，就可以采取排卵试纸检测法来进行检测自己的排卵问题，如果发现试纸上出现了两条红杠，那么则说明马上就要进行排卵了，而这个时候同房自然受孕率会更高一些。

例如：某女的生理周期为28天，此次月经初潮第1天12月2日，那么下次第一次来月经一般是在12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减掉14天，则12月16日便是排卵日。排卵日以及前5天与后4天，其实就是12月11-20日是排卵日。

第一，出现排卵期出血

当卵泡排卵时，这个时候由于卵泡破裂而影响子宫内膜脱落，这就会出现少量出血的现象，所以当你在排卵期发现有少量出血时，应抓紧同房。

第二，出现食欲不振情况

女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先若是有生育计划的话，在心理上会对夫妻生活流露出强烈的*，这时的生理需求也是非常高的，是因为拥有渴求*的心理需要。与此同时，排卵日期间，女人本身身体就释放出希望*的生理信号。

第三，出现体温升高

排卵期症状中最为明显的症状，女性在排卵期这段时间内，女性的体温相比教育平常有明显的升高，这是因为体温受到外界的影响比较大，而且这个方法如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般是无法正常察觉的。

看到这些，大家是不是对受孕的最佳时间有所了解了，当你发现你已经备孕一年以上没有*了，那就可能患上了不孕症，一定要及时就医，早发现早治疗，这样才能早日迎来自己的宝宝。