是不是有很多女生和小编一样天天想着能突然暴瘦然后又突然暴富呢？偶尔也会下定决心减个肥，但是却又感觉一直都没什么变化，还每天胆战心惊的害怕没瘦反而变胖，什么情况才意味着我们胖了，或者什么情况又意味着我们瘦了呢？如果以下三个情况都没有在你身上有发生，那么恭喜你，你即将要成为一个拥有完美身材的人了！

1、感觉自己可以吃下整个世界

当你发现你胃口特别好，吃得特别多，还很容易饿，那么就很可怕了，为什么一个人会胖呢？就是因为胃口大，吃得东西多，摄入的营养多，体内累计的脂肪也就越多么如果你早起后并不想吃东西，那么就恭喜你，你正在朝着瘦的这条路上走来了！

2、一觉醒来自己肿了

为什么会出现睡一觉醒来就肿了呢？因为这是出现了水肿的现象，因为你身体的新陈代谢不够好，体内的水分没有完全吸收也没有完全代谢出去，所以一不小心你就胖了一圈，如果你早上起床发现在即没有水肿，那么恭喜你啊！就说你的代谢很不错，离减肥成功又更近一步了。

3、睡觉睡得根本起不来

对于一个减肥成功的人，会发现每天早晨醒来是很精神的，特别是明明自己睡的很早但是却还是觉得很困，如果有这个情况那就要多加注意了哟！如果没有，那么恭喜你，你的减肥很成功哟！

减肥一直都不是一件简单的事情，一个不小心可能就会越减越肥，所以，不管怎样一定要掌握正确的减肥方式哦！那么现在就让小编来为大家介绍一些正确又健康的减肥方式吧！

1.长时间的睡眠

2.瑜伽健身

3.坚持吃早餐

4.晚上不吃主食且6点过后不再进食

各位小可爱们有了解到嘛？了解到了就赶紧行动吧！