说到人类的进化，有一种误解认为进化是很久以前的事了。事实上，作为一个物种，人类仍在进化。不仅如此，而且还比以前更快。在过去的1万年里，人类进化速度加快了100倍，导致了更多的基因变异。这里有一些最好的证据。

当母亲停止母乳喂养时，调节人类乳糖消化能力的基因就会被关闭。在人类开始驯养牛羊之后，饮用这些动物的奶成为重要的营养补充。正是从这个时候起，这一个基因发生了变异，使人类能够消化乳糖。携带这种基因的人也更有可能传播他们的基因。

2016年的一项研究发现，3000年前，东非人种消化乳糖的能力仍在进化。现在，超过95%的北欧人携带这种可以消化乳糖的基因。

什么样的食物需要咀嚼，导致了人类牙齿的进化。我们的祖先有比现代同类更大的下颚，这有助于他们咀嚼草根、坚果和树叶。智齿是当时类的“后补”牙齿，是人类祖先咀嚼食物的重要工具。当时由于经常吃难以咀嚼的食物，导致牙齿磨损较大，所以有智齿作为后补，现在，我们可以更好的吧食物做熟弄碎。食物变得更软更容易咀嚼。所以我们的下巴变小了智齿也留下来了。因为口腔空间较小，智齿往往长不出来。就像阑尾一样，智齿也会变成退化的器官。据估计，35%的人出生时没有智齿。一些科学家认为智齿最终会随着时间的推移而消失。

2017年，一个寻找人类仍在进化的证据的研究小组，发现了1800个4万年前盛行的基因，其中许多与抗击疟疾等传染病有关。目前，超过12种新的抗疟疾基因变异正在非洲人中传播。另一项研究发现，自然选择对城市居民是有益的。城市生活可以产生基因变异，使我们能够进一步抵抗结核病和麻风病等疾病。

这似乎是人类仍在进化的典型证据，也就是说，城市的发展已经成为一种选择的力量，促使人类作为一个物种进化。

在过去的三万年里，我们的大脑一直在萎缩。人脑的平均体积从1500立方厘米减少到1350立方厘米，相当于一个网球的大小。一组研究人员认为大脑缩小意味着我们的智商在下降。随着社会规模和复杂性地增加，大脑的体积变小。现代社会的安全网颠覆了智商与生存之间的关联。

另一种理论认为，我们的大脑缩小并不是因为我们变得越来越笨，而是因为更小的大脑能提高效率。根据这一理论，当大脑体积缩小时，大脑“重新布线”以提高效率，同时缩小体积。

还有一种理论认为，较小的大脑是进化的优势，因为它减少了人类的攻击性，让人们能够合作解决问题，而不是互相争斗。

我们人类曾经有褐色的眼睛。大约1万年前，生活在黑海附近的一些人发生了基因突变，他们棕色的眼睛变成了蓝色。蓝眼睛为什么能延续下来，至今仍是个谜。一项针对蓝眼睛的人的研究表明，拥有两只蓝眼睛的人不太可能有棕眼后代，因此蓝眼男性祖先可能更喜欢与蓝眼睛的女性交配，以确保所生的孩子是自己的。根据最近的一项研究，蓝眼睛的男人认为蓝眼睛的女人比棕色眼睛的女人更有吸引力，而棕色眼睛的男人没有。