冬雪雪冬小大寒！

大寒是冬季的最后一个节气，也是冬天里比较寒冷的一个季节。

在寒冷的季节中，特殊的人群我们更是要重点保护。比如说孩子，老人和孕妇，孩子身体弱要多注意呵护，老人怕冷要注意保暖，孕妇一个人的健康要影响两个人，也是要多加小心。

不少孕妈到了冬天如果不上班的话，经常一天到晚待在密不透风的家里，这样子对孕妈和对胎儿并没有太大的好处。

第一个错误：家里密不透风

不少孕妇家里门窗一天24小时不开，这样子确实室内会暖和很多，但是室内空气不流通，会导致室内的空气很混浊，而孕妈妈天天在这混浊的空气中，并不利于身体的健康。

家里厨房的油烟，各自身上的病原体都会扩散在空气中，导致室内病原体的浓度增高。

冬天家里密不透风，孕妈更加容易出现感冒的情况。

正确的做法：

每天至少开窗换气一个小时。

比如说孕妈到客厅的时候，把房间的窗户打开通风一个小时，到房间睡午觉的时候，客厅的窗户打开通风一个小时。

通风的时候，孕妈不要在那个房间就没有问题，整个房间空气流通，孕妈的心情也会更加舒畅。

第二个错误：洗澡时热水停不下来

在南方室内是没有暖气的，即使家里面有空调，一般也是装在房间里面，浴室暖气是吹不到的。

很多孕妈在洗澡的时候脱下衣服，在热水下沐浴，就感觉停不下来，因为一停下来就觉得好冷。

洗个澡可能要洗半个小时，才拖拖拉拉地停下热水穿衣服。

孕妈冬天洗澡太久，危害大，风险大。

如果是使用煤气热水器的话，洗得越久，风险越大。

即使是用电热水器，浴室狭小的空间里热气腾腾的，氧气也会变少，孕妈吸入的氧气少，胎宝也不舒服。

孕期本来皮肤就容易干燥，洗热水洗太久会导致，身体自然分泌出来滋润皮肤的皮脂质被洗得一干二净，皮肤更加干燥，甚至觉得瘙痒。