红薯这样做最好吃，和它一起搭配，易学又美味，一家老小争着要！俗话说的好：“早上要吃好，中午吃的饱，晚上吃的少。”由此可见早餐对于人们的重要性有多高。大人吃好早餐才有功夫去应对一整天的通勤工作，孩子吃好早餐，才能好好的应付学习，提高学习效率。白米粥过于简单，孩子不爱喝，胡乱搭配则没营养。今天小编就给大家推荐一款好喝又营养的燕麦红薯粥。不仅补钙，还有美白作用，孩子喝了长身体，大人喝了美容养颜，同时它又是糖尿病患者的营养粥。常吃它不仅利于消肿减肥，还能通气排便，是日常养生的不二之选。早晨来一碗，开启畅快一整天，下面就来一起看看它做法吧！

By 纪元杰米

配料：

燕麦 80克、红薯 适量、阿胶枣 4个、水 适量

烹饪步骤：

1.准备红薯，红枣。

2.燕麦粒。

3.将红薯，红枣切丁。