大家好，欢迎收听今天的孕产知识专栏，我是你的主持人妖精妈妈。今天我们要讲的话题是：孕妇能吃榴莲不？这是许多孕妈都有的疑问。榴莲是一种营养丰富、味道独特的水果，有些人爱不释手，有些人却敬而远之。那么，孕妇吃榴莲到底有什么好处和坏处呢？下面就让我们通过一个故事来了解一下吧。

故事的主人公是小红，她是一个榴莲迷，*后她更是对榴莲馋得不行。她听说榴莲有补血、补钙、预防高血压等功效，对孕妇和胎儿都有好处，于是她就经常买榴莲回家吃。她的老公也很支持她，每次都帮她挑选最好的榴莲。他们的挑选方法是这样的：

首先，要看捏尖刺。用手捏住榴莲上的两根相邻的尖刺，如果能轻松地捏在一起，说明榴莲比较熟，果肉软糯；如果捏不动，说明榴莲比较生，果肉硬实。

其次，要看外观大小。选择体型较大、果瓣饱满、多瓣的榴莲，这样果肉会比较多，皮也比较薄。榴莲的颜色也要偏黄，如果太青，说明不够成熟。

再次，要看裂口。选择自然开裂的榴莲，但裂口不要太大，否则容易受到污染或变质。如果榴莲没有开裂，可以用刀子轻轻撬开一点，看看里面的果肉是否饱满、颜色是否鲜艳。

最后，要闻味道和听声音。好的榴莲气味浓郁，有一种特殊的香气。如果闻到酒精或酸臭的味道，说明榴莲已经发酵或变质，不要买。把榴莲轻轻地拿起来，用手轻轻摇晃，如果感到里面有轻微的碰撞的感觉，或稍稍有声音，说明果肉已经成熟并脱离果壳，这样的榴莲比较好。