今天为大家推荐一道：血藤牛筋汤（通筋活络、补血养血首选药膳）

血藤牛筋汤

材料：

熟牛筋50克，鸡血藤30克，补骨脂10克、精盐、鸡精、葱花、姜丝、植物油适量。

补骨脂

牛筋

鸡血藤

做法：

1、将熟牛蹄筋切块，鸡血藤洗净切片，将补骨脂去杂洗净，将鸡血藤与补骨脂用纱布包好。

2、热锅放油，下葱，姜煸香，倒入牛蹄筋煸炒几下，加盐煸炒，炒至牛筋入味，再加入水和药包，同煮，煮沸后，小伙1小时，去除药包，用鸡精调味即可

功效：

用于治疗贫血等症状，经常吃，对人身体正气，减少疾病，延年益寿

有需要食疗调理的朋友留言需要调理哪方面，我随后更新，谢谢关注。喜欢就转发出去