过中年的女士，都会有一些小肚子，肚腩的存在给穿衣带来了一些尴尬，不能像小姑娘那样随意拣来，想穿就穿了。穿的不好，小肚子外凸，整个身材分成几截像葫芦，很不好看。

这种情况是能够用衣服的选款结合穿搭技巧来改善的，这几款夏季的清凉衫，配上阔腿裤的搭配，就穿出了随性舒服又时髦的气质，一点不逊色年轻的小姐姐，我们来看看她们的穿搭技巧表现在哪里，从中希望找到适合我们自己的穿搭灵感。

一、上下装分搭式，少穿连衣裙

连衣裙是夏季里女性非常喜欢的穿搭，穿起来非常漂亮好看，显年轻有活力，很有气质。但是连衣裙也是比较挑身材的。因为连衣裙的款式中，能穿得比较好看的款式，都有一些特点，比如束腰型的，收出腰线才显身材。裹身裙，紧贴身型，对身材曲线好看的人来说，穿起来性感又优雅。可是对有小肚子的中年女性来说，就是灾难现场了。

有肚腩的中年女性，建议多用上下装分开的穿搭，在夏天也就是多穿上衣配半身裙，上衣配裤子的穿搭，这样在搭配上有很多的可塑造型。有很大的调整空间，能让你有更大的操作技巧来实现遮肉显瘦。

二，上衣长度适中，避开过短或过长的款式

有肚腩的中年女士，过短的T恤，超短的紧身衣不要穿，长度会正好卡在胸部以下，小肚子上面，把整个肚腩完全地毫不掩饰地暴露出来，也就是把身材的缺点完全暴露出来了。

有人就说短款不适合，那就选长款的，长款的也不好。你试验一下，一件超长款的T恤，从侧面看，胸部到臀部会形成水桶一样的形态，瘦人穿会有空旷感所以显瘦，大肚腩穿着就会像孕妇了！这效果也不会雅观。

建议夏装上衣选中长款型的，衬衫或者T恤长度就在小肚子稍下一点，这样的长度，首先因为短款不会拖累下半身，还会显得比较轻盈一些，再有宽松的下摆会刚好遮住肉肉的小肚腩，下摆的边沿多会有些廓形，在行动里也会随身形而动，这样的动态效果能打乱人对肚腩的视觉感受，减轻旁人对肚腩的注意。

三、选择宽松的上装，避开紧身的款型

宽松的T恤气定神闲，休闲风很足，夏季是不可缺少的一件百搭衣服，宽松的设计可以把我们的小肚子很好的遮挡起来。宽松的衣服透气通风性好，穿起来也是舒服的很。

宽松的长款衬衫，连带大肚腩以及手臂上的肉肉都会给你做好修饰，更有一种阔袖仙风的气场。适合中年女士的气质。

岁月是一把双刃剑，一面削去了我们光鲜的容颜，可另一方面，也给了我们气质的升华和气韵的沉淀。我们依靠穿搭弱化短板，把女性温柔优雅的气质彰显出来。为家为亲人，我们失去了少年的身材，可以依靠穿搭技巧来修饰。有肚腩的中年妈妈夏天来了怎么穿，长宽松清凉衫配休闲阔腿裤，飘逸随意，现在穿就刚刚好。