1、陈皮木香烧肉

材料:陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。

做法:先将陈皮、木香焙脆研末备用。在锅内放食油少许，烧热后放入猪肉片，炒片刻，放适量清水烧熟，待熟时放陈皮、木香末、食盐，并搅匀即可。

用法:佐餐食用，食肉及汤。

图片来自网络，以实际不符

2、陈皮地瓜

材料:地瓜、陈皮各适量。

做法:将地瓜削皮后，切成10厘米长的长条状，再将地瓜条泡在水中以防切口处变色。将沥干水分的地爪条放入锅中再添加陈皮、蜂蜜及砂糖，加水至盖过地爪条，开小火煮30-40分钟，中途须轻轻摇晃炒锅以防烧焦。待地瓜熟透放凉即可移入盘中。

用法:佐餐食用。

3、陈皮粥

材料:陈皮5克 苎麻根30克 高良姜10克 粳米50-100克 细盐少许。

做法:将以上前三味药捣为末，每次用10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，入盐少许.

用法:早、晚分2次服食。