入伏以后，天气又热又闷，北京中医医院副院长徐春军提醒：在这个季节，一定要小心湿热邪气伤肝！

当外界的湿热超过了身体的耐受程度，或者身体里的脏腑出了问题，就可能会受到湿热邪气的侵扰！

那么，作为一名中西医结合治疗肝病的专家，徐院长有什么调理的方法，帮我们清除湿热、保护肝呢？

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伤肝的第一阶段：肝气郁结

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1、第一阶段的表现

中医认为肝主疏泄，负责推动一身之气的正常运行。

湿热是一种性质“黏滞”的邪气，当它侵犯人体，会阻遏气机，使得气的运行缓慢甚至停滞不前，从而影响到肝的健康。

常见症状表现：

①爱吃肥的、甜的，体重迅速增加、胖

②情绪不舒畅，容易生闷气

③身体发沉，稍微一活动就气喘吁吁

④右胁肝区疼痛或不适感

⑤大便黏，解不干净，沾马桶（湿热蕴结大肠的表现）

⑥常伴有血脂异常