在日常生活中，很多人闲下来的时候会泡枸杞水喝用它调养身体。可是，大部分人却不知道如何正确泡枸杞水。泡枸杞的时候用热水还是冷水呢？经常泡枸杞的朋友注意了，一定要记住这“三不要”，否则泡了也白泡，效果一点都没有。今天就给大家分享一招泡枸杞水的注意事项，解决了很多人的困扰。下面就来看一下泡枸杞水时需要注意些什么吧！

泡枸杞的注意事项

泡枸杞第一点千万不要用热水泡枸杞。在生活中，很多朋友图方便喜欢将枸杞放在杯子里再倒入热水泡一泡就喝了。其实，这样做是错误的。因为开水的温度太高会破坏枸杞里面的营养物质以及活性物质，所以用开水直接泡枸杞相当于喝白开水一样没有效果。正确的方法是用50度左右的温水冲泡枸杞即可。

泡枸杞第二点不要将泡好的枸杞倒掉。很多人泡枸杞只喝枸杞水而枸杞就直接倒掉了。其实，枸杞里面还有很多营养物质很难溶于水，如果你直接将它倒掉那就有一点浪费了。正确的做法是将泡剩下的枸杞吃掉才能吸收枸杞里面的营养物质。