食疗养生。

大家好，今天我要为大家介绍一道非常营养美味的汤品：当归龙眼猪腰汤。这道汤选用当归、龙眼和猪腰等食材，具有很好的滋补功效，特别适合女性和体虚人士食用。

·首先需要准备200克的当归、50克的龙眼肉和50克的猪腰。将猪腰洗净去掉腰臊切成薄片，龙眼肉切成小块，当归洗净切成薄片。

·接下来需要准备一些食材，将250克的猪骨洗净敲断放入锅中，加入适量的水先用大火煮开，再用小火炖煮2个小时。

·在炖煮过程中可以开始准备配料，将50克的葱白切成段，50克的葱叶切成丝，25克的姜切成片，25克的蒜切成末。

·当汤炖煮2个小时后，汤变得浓白，猪骨也变得酥烂了，此时可以将猪腰放入汤中煮熟，再加入适量的盐、胡椒粉和料酒调味。

·最后可以将切好的葱白、葱叶和姜蒜末放入汤中搅匀即可。

这道当归龙眼猪腰汤味道鲜美，营养丰富，非常适合女性和体虚人士食用。

食疗只是营养辅助，如身体不适需线下就医的，谢谢。