冬季人体容易受到寒冷空气侵袭，气温低，空气干燥，人体新陈代谢变慢，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤极易缺水，从而导致皮肤发生各种异常。会出现干燥、长痘等皮肤问题，今天我们重点来探究皮肤的这两种情况。

出现干燥沙漠皮怎么办？

入冬后的皮肤干燥问题会很常见，常见的表现有皮肤粗糙、纹理增多、出现细小皮屑。

●对于北方的人来说：冬季气候干冷，皮肤容易干燥缺水，护肤就需要保湿锁水。

●对于南方的人来说：冬季阴雨偏多湿度大，肌肤容易敏感不适，护肤就需要强调补水。

因此，面对皮肤的干燥问题，平常洗脸和洗后保湿锁水对保护皮肤至关重要。洗脸洗的是生理性污垢和外源性污垢。生理性污垢是指由人体产生、分泌或排泄的物质，包括老化脱落的细胞、皮脂等；外源性污垢则是指微生物、环境污物、各类化妆品残留等。

洗脸时，记住这个清洁公式：32℃水温 PH5.5～7洗面奶 15下按摩 2分钟时长 适合的洗脸工具 3分钟内护肤

水温：32℃左右最适宜

洁面产品：【氨基酸】成分清洁产品，温和，洗后不拔干。

用量：对于膏状产品，挤出约小拇指第一节的一半就足够；乳液状产品，像一元硬币的2/3即可。

手法：双手向外画圈、从上往下洗2分钟。

洗脸后护理小技巧：应避免用毛巾使劲擦脸，可拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。洗脸后的3分钟内，皮肤还处于湿润状态，此时涂抹身体乳，可以让水合作用达到最佳效果，也是滋润皮肤的最佳时机，长期坚持，皮肤会越来越细腻光滑。

干皮冬季保湿护肤品怎么选

冬季干燥气候下皮肤呈现缺水状态，而夏季的护肤品易清爽为主，不能承担冬季的补水需求。在保湿方面，真正有效的保湿成分包括：透明质酸、尿素、甘油、二甲基硅油、矿物油、羊毛脂等成分。

冬季频繁长痘怎么办？

冬季的皮肤问题，除了干燥起皮，还会出现泛红长痘的问题。许多人可能认为冬季天气寒冷，不容易长痘，但正是由于天气干燥，皮肤就会分泌大量油脂补充，导致毛孔堵塞，冬季如果不注意预防和保护，会更容易形成一些成块的痘痘。

冬季长痘存在的原因：

1、虫类感染

冬季如果长期不洗被套，在阴冷的天气下容易滋生很多细菌，人在睡觉的时候，长期下来就容易引发螨虫等细菌感染而长痘。

2、心情较差

冬季天气通常较为阴冷，人的心情也会受影响，随之就可能会带来内分泌失调，造成长痘。

3、吃辛辣食物

人们冬季经常会喜欢吃火锅等热量高的食物，这些食物中往往含有大量的刺激性食物，对皮肤造成影响。

面对长痘的皮肤问题，除了同样需要正确洗脸，洗后保湿以外，还应该更加关注平常容易忽视的护肤问题。

1、不要经常摸脸，手部可能会带有细菌引起面部感染。

2、少吃油炸食品。

3、定期清理螨虫，平常的衣物和被套等要经常清洗更换。

4、避免使用厚重的乳霜，皮肤如果无法吸收就会增加负担，导致长痘。

5、做好防晒，冬季的紫外线依然很强，做好防晒才能防止长痘长斑。

6、定期去角质。冬季皮肤代谢变慢，容易堆积旧角质，引起粉刺和痘痘。去角质可以帮助毛孔呼吸，当然不能频繁去角质而导致皮肤变薄，免疫力降低。

以上的护肤这些小技巧，您了解了吗？还不赶紧收藏起来吧～

来源｜人民日报、新华网

图片｜企业包图网图库

编辑｜王思贤、覃丹（实习生）

审核｜田雄狮　鲁红

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