近期，受天气、病毒活跃等因素影响
感冒发烧的人数攀升
流感要治也要防
今天小编邀请
浙江省基层名中医
徐首航
介绍中医预防和治疗流感办法
徐首航
浙江省基层名中医，江山市名中医，江山中医院——名中医馆主任。中国中医药促进会医养结合分会常务理事。
徐主任告诉小编，
对于流感，我们最好的工作就是提前预防，
在预防阶段，
市民们可以按照以下的药方在家内服，
可有效预防流感。
药方1：黄芪6g、炒白术6g、防风3g、荆芥6g、薄荷3g、苏叶6g、羌活6g、板蓝根6g、黄芩6g
此方以益气固表之玉屏风，加入疏风解表之五虎汤，兼以苦寒清热。适用于一般人群的预防感冒。
那么如果已经染上了感冒，
那么首要做的事情，
就是先分辨感冒类型，
到底是属于风寒、还是风热，
在明确后，
可针对自己的感冒选择以下两个药方。
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风寒感冒方
药方2：荆芥12g、羌活10g、苏叶12g、薄荷6g、防风10g、生姜三大片、带须葱白3大枚
此方为民间五虎汤，具有显著的辛温解表作用，加入葱姜以增其效。主治头痛肢楚，恶寒发热，鼻塞清涕，属风寒感冒之证。宜急火，快煎，热服，服后避风卧床休息，得汗出即愈。
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风热感冒方
药方3：金银花12g、连翘12g、荆芥12g、防风10g、薄荷6g、柴胡10g、黄芩15g、姜半夏9g、板蓝根12g、甘草5g
此方以银翘散合小柴胡汤加减，治疗恶寒发热，头痛肢楚，咽喉疼痛，鼻塞涕脓，属风热感冒之证。宜急火，快煎，热服，服后避风卧床休息，得微汗则愈。
推拿按摩有效果
１、按摩风池穴：
首先将双手的手掌对搓，搓热之后按压风池穴，风池就是在脖子后边有两根大经，旁边陷处叫风池穴。还可以採大椎、肺俞、风门这些穴位，也可以起到一个御寒、保暖、增强抵抗力的作用，也可以预防感冒。大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，也就是平时低头的时候有一个大包就叫第七颈椎，风门在第二胸椎棘突下旁开1.5寸，肺俞在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，这个部位经常按揉就可以预防感冒，如果感冒了以后这几个穴位也可以治疗感冒。
2、坚持泡脚：
中医认为，晚上睡觉之前用热水加一点醋来泡脚可以帮你驱走体内的寒气，起到预防流感的作用。醋还能帮助人们*菌，这对于病毒的生长也有抑制的功效。要注意泡脚时，水量要没过脚面，才可以有效驱除体内的寒气，预防感冒，同时配合按摩涌泉穴，可消除疲劳，增强人体对流感病毒的免疫能力。（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）。
3、刮痧后背：
以坐位俯趴在床上，用刮痧板沾取刮痧油，从脊柱两旁开始从上向下刮，手法可轻一点，多刮几次，直到皮肤出现紫色斑块为止。
穴位图
流感预防建议
最后徐主任提醒：在流感高发季节，也会出现个体先后被不同型别的流感病毒感染的情况。如果表现出反复发烧、病情重的情况，请及时就医，听取医生的建议用药。
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