广东清补凉是以薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子为主材的菜肴名。制作主料：薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子。辅料：冰糖。
1.先把各种材料洗干净
2.除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时
3.去掉莲心的心。
4.将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用！
5.广东清补凉去湿，解毒，充饥减肥，制作简单。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-01-03 21:04:52作者：YD166手机阅读>>
广东清补凉是以薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子为主材的菜肴名。制作主料：薏米、红枣、白木耳、赤小豆、莲子。辅料：冰糖。
1.先把各种材料洗干净
2.除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时
3.去掉莲心的心。
4.将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用！
5.广东清补凉去湿，解毒，充饥减肥，制作简单。
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