从小就我妈就说我是蒜头鼻，鼻子有肉，聚财！哈哈哈我也不知道这算不算安慰我的话，我只知道，鼻翼大鼻梁低真的很毁脸，化妆也拯救不了，显得人很土气！在网上学了一套正宗韩国瘦鼻操，还有高鼻梁的效果，每天洗完脸，抹上精华做一做，不到十分钟，效果还挺明显的！现在化妆稍微修个容也可以有个玲珑好看的鼻子啦~~

其实很多塌鼻子的情况都是可以改善的的：

鼻尖肉多，整个鼻子显得比较大，这种情况一般随着减肥就可以整体瘦下来

长期戴眼镜，山根处长期被压着，有凹陷

有鼻炎，长期擤鼻子，造成鼻头肥大

鼻翼肉多，也就是鼻孔比较横着长，这种比较难搞，我就属于这种，但我按摩后也有了改善~

这些都是可以通过做瘦鼻操改善的:

▪️1、捏山根，提拉鼻翼

双手食指弯曲，夹住鼻子，从鼻翼的骨头，往上摁 摁到山根下面的位置，每个地方按4秒，重复5次。这个动作是让我鼻子变窄最大的功臣！我发现是往上往前往里摁骨头最有效~

▪️2、鼻头、鼻翼缩小

用拇指和食指指腹，从下往上捏住途中鼻子的区域，嘴巴闭紧，鼻翼用力向外撑，手指夹住鼻翼稍用力向里，找到对抗的感觉，才能锻炼到鼻翼。鼻翼向外撑30次，每两秒一次。

▪️3、让鼻梁变挺，鼻上肉更紧实

耸起鼻子，然后用两手的食指和中指，压紧鼻子两侧，从鼻尖开始推到山根，重复6次，动作缓慢一点，大概5、6秒完成一次就行~

▪️4、挺鼻尖缩鼻头

先用中指把鼻头顶高，再用大拇指和无名指捏住鼻翼，保持这个位置，中指松， 嘴巴抿起来，保持30秒~

这套按摩操鼻翼鼻头见效会比较快，鼻梁的塑形效果比较慢比较小，坚持每天做，一个月后会明显改变哦!

按摩之前先涂乳液或精华！千万不要干搓！不然会长细纹的!

cr：小萌萌～

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