身边的朋友们总是争论，认为只需通过医美来维护皮肤，不需使用护肤品。我笑着说，虽然医美可以快速见效，但要想巩固医美效果，还是需要坚持护肤，每天早晚的护肤才能细水长流。

我们的生存环境污染严重，食物中农药残留，忙于工作和生活让我们承受着压力和负担。

每天晚上洗净脸上彩妆、防晒和油脂污垢，就像是摘下了一天的沉重面具，一天的疲惫、紧绷和焦虑也烟消云散。

坐在梳妆台前，看着一整排高矮胖瘦的瓶子，开始我的护肤仪式，这是我一天中最享受的时刻。

·洁面

清洁是护肤的第一步，也是最重要的一步。清洁不到位，后续的护肤步骤就很难发挥出应有的效果。

在清洁时，需要注意：

油性皮肤可以选择控油型洁面产品，

干性皮肤可以选择保湿型洁面产品

操作手法

用温水湿润脸部，然后取适量洁面产品揉出泡沫，再按摩脸部，最后用清水冲洗干净。

· 爽肤水

爽肤水可以帮助收缩毛孔，平衡皮肤酸碱度，使皮肤更加清爽。

·眼霜

眼部皮肤是面部最脆弱的部位之一，因此需要特别护理。

操作手法

用无名指取适量眼霜或眼部精华液，轻轻点在眼周皮肤上，然后用无名指轻轻按摩眼部皮肤，帮助吸收。

注意:不要用力拉扯眼部皮肤，以免造成细纹和松弛。

·面霜

根据自己的肤质选择合适的面霜，例如油性皮肤可以选择清爽型面霜，干性皮肤可以选择滋润型面霜。

操作手法

在使用面霜时，可以先将手部搓热，然后将面霜均匀涂抹在脸部和颈部。