食物里有爱可以温暖，治愈每个人的心。嗨！大家好，我是热爱生活，喜欢美食分享的——馋嘴二丫。让我们一起为爱下厨房吧！

海蜇头怎么做才好吃，试试这个方法，口感超级清爽脆嫩



海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位，肉质非常厚实，营养丰富，一般凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品，其质脆而韧，清凉爽口，无油腻感，是常用的佐酒佳肴，很受大家的喜爱！



海蜇头含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素，对于防治甲状腺肿大也很有效果。

海蜇头具有清热解毒、消痰行食而不伤正气。对支气管炎、哮喘、胃溃疡等均有帮助。从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。

也是美体瘦身朋友们健康饮食的佳品！

今天我给大家分享一款香脆鲜嫩，吃了还想吃的——凉拌海蜇头

材料：

海蜇头、黄瓜、小米辣、香菜、蒜末、葱末、香油、香醋、生抽、芝麻