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怎么做饭又好吃又简单又有营养(怎样做饭又简单又好吃又营养)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-07 14:54:58作者:YD166手机阅读>>

时间到关火,把鸡爪捞出来,稍微晾凉一点就能食用了,也可以放在冰箱中冷藏20分钟,吃起来更加弹脆可口,一道咸香弹牙的盐焗鸡爪就做好了。

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肉末茄子

1.准备食材:

准备紫茄子两根,去掉两头切成段,直接放入上大气的蒸锅中,大火蒸制8分钟

准备五花肉一块,先切成薄片再剁成肉粒。

切点葱花、蒜末、小米椒圈备用。

8分钟以后,把蒸软、蒸透的茄子取出来,稍微晾凉一点撕成长条。

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2.开始烹饪:

锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,把肉末倒入锅中煸炒出里面的肥肉,肉末炒白、炒香以后加入一勺豆瓣酱一勺辣椒酱,把酱料炒香、炒出红油,放入葱蒜和小米椒炒香,把茄子倒入锅中快速翻炒均匀,淋入一勺水加入适量的老抽、食盐、胡椒粉少许白糖提鲜,继续翻炒2分钟让茄子吸收汤汁入味。

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2分钟以后加入适量的鸡精、蒸鱼豉油翻炒均匀,再撒入葱花,一道简单又下饭的肉末茄子就做好了。

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