这才是白萝卜梨水的正确做法，香甜营养好喝，润肺止咳，非常管用。白萝卜和雪梨是咱们秋冬季最常见的食材，把白萝卜和雪梨放一起，想不到这么厉害，很多朋友都没有见过，秋冬季多吃白萝卜，梨，莲子等有润肺止咳的作用。今天就把这个非常管用的方法教给大家。白萝卜营养丰富，不仅可以当做美味的蔬菜吃，还可以和各种蔬菜在一起烹饪，深受大家的喜欢。雪梨是咱们秋冬季最常见的水果，汁水香甜，营养丰富。雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1以及胡萝卜素，特别适合秋冬天食用，含有丰富的膳食纤维、钙、磷、铁等微量元素啊。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量非常低，今天就给大家分享白萝卜梨水的正确做法，营养丰富更好喝，大人孩子都喜欢。

准备食材：

白萝卜、雪梨、盐、枸杞、清水、冰糖

具体做法：

1.我们在清洗雪梨的时候，先在上面加入一勺食盐，用手搓洗一下雪梨的表面，食盐有*菌消炎的作用，可以去除上面的农药残留。接下来把萝卜也清洗干净，倒入清水多清洗两遍，洗净后把它们捞出来备用。

2.准备一把枸杞，加入适量温水，先清洗干净，洗净后我们捞出来备用。