土豆作为主食的一天，体重会有何变化？今天的体重在意料之中，昨晚那两块面包可不是白吃的。许多减脂博主都认为土豆是减脂期最佳的碳水，因为它的热量比任何主食都低，所以我今天决定尝试一下。

这蒸土豆我已经二十几年没吃过了，说实话真的不好吃。但为了瘦身，我还是含泪吃了三个土豆当主食。中午的圆白菜炒鸡蛋非常美味，我真的想把这盘菜都吃掉，但我还是克制住了自己。回想起前几天的放纵，今天我还是保持了自律。土豆真的很饱腹，吃完两个小时后我一点都不觉得饿。

今天我真的管住了自己，除了吃几个核桃和一个苹果，就只吃了我儿子的奶片。其他零食我一样都没吃。期待明天的体重。