一般来说，宝宝在满6个月后可以开始尝试添加辅食，但每个宝宝的生长发育情况不同，具体添加辅食的时间可以根据宝宝的实际情况进行调整。以下是一些常见的宝宝可以开始添加辅食的迹象：

·1.宝宝能够独立坐直并且可以控制头部的运动。

·2.宝宝对大人的食物表现出浓厚的兴趣，如看大人吃东西时会流口水、伸手去抓等。

·3.宝宝的挺舌反射消失，即当用勺子喂食时宝宝不会用舌头将食物顶出。

·4.宝宝的体重达到出生时的两倍或以上。

需要注意的是，添加辅食应该循序渐进，从单一食物开始逐渐增加食物的种类和质地，同时要密切观察宝宝的反应，如有不适或过敏等情况应及时就医。

如果你对宝宝添加辅食的具体时间和方法还有其他疑问，可以咨询医生或专业的育儿专家，他们会根据宝宝的具体情况为你提供更加个性化的建议和指导。