导语：宝宝吃辅食，这5点要多注意，家长越早知道越好，以免耽误发育

一般情况下，宝宝长到六个月左右，就可以添加辅食了，相信多数家长都知道，但添加辅食很有讲究，一旦做错了，会伤到宝宝，也会影响发育，所以在添加辅食前，家长应该先了解清楚注意事项，避免走进误区，而不是盲目地去添加。

提醒家长，宝宝吃辅食，这5点要多注意，越早知道越好，以免耽误发育！快来看看吧。

第一点：首选富含铁的食物

面对众多食物，到底先给宝宝吃什么呢？并不是想加什么都行，家长要记住，给宝宝添加辅食首选富含铁的食物。

这是因为宝宝长到六个月后，出生时存储的铁已经消耗的差不多了，如果不及时补充的话，很容易出现缺铁性贫血，影响发育。所以应该给宝宝首选富含铁的食物，比如强化铁的米粉、猪肝泥等。

有些家长爱给宝宝吃米汤，这种做法是不建议的，不仅饿得快，还没啥营养，尤其是刚添加辅食，一定不要吃米汤，切记。

第二点：添加一种新辅食要观察三五天

给宝宝添加辅食可不能心急，每吃一种新辅食，一定要观察三五天，不然很容易出问题。比如宝宝没有吃过土豆和胡萝卜，这两种食物要分别添加，并观察几天，而不是直接将这两种食物放在一起给宝宝吃。要等宝宝吃了没有异常后，再将两种食物放在一起吃。

第三点：不能一直做泥糊状辅食

宝宝一开始吃辅食，得做泥糊状，还要先做稀一点，适应后再做稠一点，面对宝宝要有耐心。不过家长也不要一直做泥糊状辅食，长期如此，会影响宝宝发育。

因为这类辅食吃久了，宝宝的咀嚼能力无法得到提高，很难接受更多种类的辅食，从而影响发育。而且后期给宝宝吃大块食物时，宝宝适应不了。

所以家长要记住，给宝宝添加辅食，不能一直做泥糊状辅食，而且要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，循序渐进的添加。

第四点：辅食要丰富多样

给宝宝添加辅食，要经常尝试不同的食物，可不能看宝宝爱吃南瓜，就连续几天吃这一种，这样做对宝宝没好处，会耽误发育，而且会让宝宝形成挑食、偏食的情况。

家长一定不要偷懒，要多给孩子变着花样做辅食，吃得全面一些，宝宝长得更好。

第五点：辅食要清淡，尽量不放盐等调味料

给宝宝做辅食，家长不要按照自己的口味去调味，要相信宝宝可以接受原味食物，一旦大量加盐，就很难做清淡口味了，对宝宝身体无益处。尤其是宝宝一岁前不要加一点盐，要保持食物的天然味道。

宝宝一岁后，若要加盐，一天不要超过两克，有耐心一些宝宝会越吃越好。而不是试图用重口味让宝宝爱吃辅食。