16日白天，贵州省的北部阴天阵雨或雷雨，局地有中雨，个别乡镇有大雨，其余地区阴天间多云有分散阵雨或雷雨，局地伴有冰雹等强对流天气；

强降雨、冰雹等天气现象，导致农作物被淹、受损，农业产量下降。为了应对这种现象，农民朋友们要采取措施，如调整种植结构、提高农业抗灾能力等。

冬季饮食养生注重温补、滋阴、润肺，同时注意膳食纤维的摄入和盐油的控制。通过合理的饮食，可以在寒冷的冬季里温暖身心，保持健康。推荐糯米饭：糯米饭是贵州冬季的传统主食。糯米性温、味甘，可以暖胃健脾，适合冬季食用。

在极端天气面前，市民的防范意识尤为重要。面对强对流天气，我们要学会避险、自救，提高应对突发天气的能力。如遇到冰雹，要迅速寻找遮挡物；遇到雷雨，要远离高地；遇到暴雨，要注意防范山洪、内涝等。