今天推荐的是一道甜品，冬天吃热的，夏天吃冰的，都是非常的给力。关于西米露的做法和搭配，还是有非常多的选择，就像我们之前做过的甜品就有包括芦荟西米露，芒果西米露，椰香南瓜西米露，珍珠丸子西米露等等，每一道都非常的可口，因为和西米露搭配的食材的不同，又在口感上给人不一样的味觉体验

木瓜中的木瓜蛋白水解酶对人体自身蛋白质进行水解，所以搭配蛋白质较为丰富的食物共食是比较好的选择，所以木瓜可以搭配牛奶和西米露，木瓜的VC含量领跑一众蔬果，中等大小的木瓜所含维生素C能满足成年人两天所必须的含量，其中还有维生素E以及种类丰富含量可观的维生素B族营养物质。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。西米在口感和色泽上面，也是非常受大家的喜爱，就像珍珠奶茶的珍珠一样，也是属于西米的一种哦，一起来学习下木瓜牛奶西米露的简单家常做法吧

食材：

木瓜一个 / 白糖30 克 / 牛奶 500毫升 / 西米 50克