*前三个月也就是孕初期是非常重要的，需要额外注意的，那究竟要注意哪些事项呢？

首先就是饮食方面：这点不单单是在孕早期，更是在整个孕期也是值得注意的。一日三餐的饮食整体上来讲要有规律，营养均衡，主要以自己的喜好为主喔，但是尽量少吃辛辣的喔，尽量多吃清淡和容易消化的食物喔。另外要记得补充叶酸（每日不超过400微克），多吃水果，对宝宝皮肤好的呢。

水果摄入注意不要过量喔

其次是在平时的工作和生活当中，要穿舒适柔软的平跟鞋和衣服，切忌一直忙碌，工作一段时间要适当的休息喝水。另外不要骑自行车，也不要快步走路，更不要手提重物，这些身体都是相当不利的。平时可以多晒晒太阳，补补钙。

尤其是冬天更要多晒晒太阳喔

最后就是尽量减少夫妻生活喔，毕竟剧烈运动对胎儿和孕妇都是非常不友好的。可以适当的听一些优美舒缓的音乐，有利于身心健康喔。