孩子沈迷玩手机游戏，导致孩子厌学等现象很普遍，多数家长都是粗暴干涉，结果是事与愿违。这里我谈一下我的做法，希望对你有所帮助。

1.提前预防，早期干预。孩子是有叛逆期的，叛逆期从十二三岁开始逐渐增強，十五六岁达到顶峰。因此对孩子的习惯养成要在十二三岁之前完成。对孩子养成良好的习惯，并不是让孩子绝对离开手机，手机是现代生活的基本工具，让孩子绝对的离升手机是不可能的，更何况现在上网课都要用到手机。如何避免孩子沉迷于手机，这是我们家长需要认真考虑的。

2.学会合理使用手机。互联网的一些核心技术人员就表示，有些互联网产品就是为了使人上瘾为目的而设计的。但手机对孩子的学习也有帮助，应与它和平相处。让手机成为孩子学习的工具，不要成为孩子的娱乐产品。比如卸载一些游戏软件，将上瘾的软件移除主页面，关闭不需要的软件通知和消息等等。

3.限制孩子玩手机的时间，要规定孩子每天玩手机的时间，时间不要太长，一般1小时左右，最好是家长和孩子一起看，这样边看动画边与孩子交流动画的内容，也便于把握看手机的时间，到点就关闭手机，使孩子养成这种习惯。

4.家长要以身作则，家长是孩子的第一任教师，也是孩子的榜样。小孩的模仿能力很强，你的一举一动在孩子的眼里都是正确的。你包水饺他也要包，你看书他也要看书，你散步他跟着你散步，当然你看手机他也要看手机。想一想孩子是如何沉迷于手机的，不就是你因为工作忙，孩子淘气，你把手机扔给孩子，让他看动画玩游戏。久而久之孩子才沉迷于手机的？因此不管你多忙多累，都不是你把手机扔给孩子的理由，这样做你会后悔的。

5.转移孩子的注意力。孩子沉迷于手机，是因为现实生活中没有事情比手机的吸引力强。因此要多培养孩子的兴趣和爱好，孩子每多一份爱好，手机就会对他少一份吸引。比如和孩子一起散步，和孩子一起打羽毛球或其他游戏，也可以给孩子买一些玩具等等。