从 Apple 的「电池门」开始，越来越多的用户注意到「电池老化」这个问题，不少人已对手机中的这块不可拆卸的电池泛起了爱护之心，「锂电池保养」这个话题也是来回翻滚、经久不息。再说回 Apple，他们在电池门后便采取了一系列的行动：在 iOS 11.3 中给出了「电池健康」选项，正在测试中的 iOS 13 beta 中新增加了「优化电池充电」来减缓电池老化，其官网甚至新增了许多关于电池使用的中文文档。

iOS 13 beta 中的「优化电池充电」功能。感谢 Neko1 提供截图

那么从消费者的角度出发，我们是否有必要采取额外手段来保养手机电池、延长其寿命（Lifespan）？如果需要，电池保养需要注意哪几方面？关于保养电池，厂商们做了哪些努力，作为消费者和用户，我们又可以做些什么？

一句话来回答这个问题：作为消费者，如果不是特别在乎手机电池老化的带来影响，请随意使用，不需要保养。

首先，无论是智能手机还是电池，都是作为消耗品被设计、生产和使用的。作为消费者的我们只需要使用即可，电池使用寿命应该是手机厂商或是电池厂商来负责维护。再者，在手机更新换代越来越快的今天，或许在电池彻底报废之前，旧设备就已经被新欢取代，毫无更换电池的必要。最后再再再不济，电池真的用到报废，换一块电池看起来也不是那么高昂的代价。

可对于部分有特殊需求的少数派来说，手机电池依旧需要一些额外保养。

这些特殊需求可能是想将旧设备留给家人继续用下去，或是想在出二手的时候留一个「未拆未修电池健康度高」的美名，甚至单纯是出于节俭的习惯……再小的需求也值得被重视，那就让我们一起看看如何保养电池吧。

如何为锂电池「延缓衰老」

从原理出发，只要先了解造成电池老化的原因，再根据这些原因给予电池针对性的保护，我们就能达成「保养电池」的目的。

电池大学（Battery University） 在 How to Prolong Lithium-based Batteries 一文中详细地介绍了让锂电池老化的多种因素。如果大家感兴趣的话，可以点击链接来仔细探索电池爱憎分明的一生，不过因为篇幅限制，本文仅简单谈一谈其中几个因素。

第一个因素是循环（Cycles）。这个在 Apple 的官方文档中已被统一写作为「充电周期」，方便理解的话你也可以认为是放电周期，其 定义 为「当放电量达到电池容量的 100% 以后，即完成了一个充电周期。」

充电周期的定义

在电池大学的文章中，你也可以找到类似的定义，即放电深度（Depth of Discharge）决定了电池的循环次数，一个完整的循环就是 100% 的放电深度，锂电池的实际容量则会随着循环/充电周期次数增加而略微减少。

这种因循环而造成的容量减少有一条及格线，比如 Apple 对于 旗下产品内置电池的寿命承诺 为，iPhone 用户的电池可以在 500 次循环后依旧保留 80% 的健康度，iPad、Apple Watch、MacBook 则是 1000 次。

不过，我们并不能单凭循环次数来评估电池寿命。许多人可能听说过「不要给手机充电一整晚」、「不要把电池用到关机」这样的说法，其实这样的说法有一定的道理，这也是为什么前文引入放电深度这个概念的原因：放电深度越小，越能延长电池寿命，充电同理。

换句话说，我们同时还要避免深度充放。

容量损失与放电深度的关系

从这张图中我们可以看到100%-25%（黑色）容量损失最快、寿命最短，85%-25%（绿色）其次，75%-65%的容量损失最慢、寿命最长。

因此如果综合考虑电池的寿命和日常可用性，按照电池大学「部分充电比完全充电更优」的说法，在不追求长续航的情况下，尽量保持电量百分比在 30% 到 80% 的区间内。在接受 The Verge 采访 时，来自 Argonne Collaborative Center for Energy Storage Science (ACCESS) 的工程师 Venkat Srinivasan 也给出了同样的结论。

注：考虑到电量计校准问题，可以定期进行一次完全充放电来校准电量，避免遭遇跳电等电量百分比显示不准确的情况。

除了上述充放电的因素，环境因素的影响也不小。极限高温和高充电电压将会影响电池的寿命，前者会加速电池不可逆的容量损失，后者虽然可以提高电池容量，但会加速衰减电池的循环寿命。