牙龈是口腔黏膜的一部分，是和骨膜紧密相联系的。健康的牙龈是呈淡红色的，因为含有丰富的血管，而且是非常坚韧的，还富有弹性。随着年纪的增大，人们的牙龈就会外露，会逐渐地萎缩。正常的牙龈是粉红色的，就代表着身体是非常健康的如果牙龈的颜色发生了一些变化就说明身体出现了一些疾病。牙龈的病变一般会和胃部以及肾脏等有着密切的关系，通过牙龈的颜色也是能够判断出气血的虚弱程度的。一般牙龈可以作为诊断一些疾病的依据，牙龈的颜色改变常常代表着身体出现了这些变化。

1.牙龈鲜红色：胃火旺盛

胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起胃火。胃火旺盛通常表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、口渴、牙疼、烦热、牙宣出血、颐肿、面赤等。由于热盛伤津，因此会导致牙龈出现鲜红色，严重的还会出现牙龈出血，患者可通过睡眠、 作息、饮食等调节，如果非常严重，还可以配合一些清热的药物进行服用。

2.牙龈淡白色：气虚

牙龈是非常容易观察气血的部位，如果人气血不足、气虚体乏，牙龈颜色多为淡白色。气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。患者通常会有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、动则汗出、四肢乏力、头晕、语声低微等表现，多因先天不足、久病未愈、营养不良、年老虚弱、大手术后及疲劳过度等引起。要多吃一些营养丰富和容易消化的食物。还可以适当地吃一些补气血的中药，但是最好要咨询医生的建议，按照医嘱服用。

3.牙龈暗红色：阴虚

阴虚是是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阴虚型体质人群的牙龈颜色表现为暗红色，临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、头晕耳鸣、心烦失眠、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

4.牙龈暗紫色：血瘀

血淤即血液运行不畅，有瘀血。患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中，牙龈颜色可表现为暗紫色，部分可在牙龈上看到凝血块或瘀血，这是属于血瘀型。这种类型的血瘀患者在饮食方面要注意多吃一些活血化瘀为主，要想办法改善血液循环，而且还要适当地运动，提高自身的免疫力，培养乐观的情绪，要学会排解压力，保持愉悦的心情。