孩子注意力不集中胡思乱想主要体现在学习上，如何培养孩子的专注力，这也是很多家长头疼又无计可施的问题。孩子注意力难以集中不仅影响学习，也对孩子的生活无益。孩子注意力不集中的原因是多方面的，家长需提高孩子注意力的训练方法，让我们一起来看下面这个案例。不妨试试下面五种专注力与注意力训练技巧。

家长求助：

我的孩子今年上初中，做作业时常常东张西望，玩这玩那，心不在焉，分心走神，注意力难以集中。别的孩子做半个小时即可完成的作业，他却要做2个半小时。为此，我十分焦急，该怎样矫正孩子注意力易分散的坏习惯?

南华素质教育学校的老师来支招：

注意力是孩子学习的基础，那么，孩子上课注意力不集中的原因及解决办法到底有哪些了?可查看。

其一，正面教育。使孩子了解学习的社会意义和完成学习任务的重要性，激发孩子学习动机和学习责任感，产生努力学习的内在动力。切忌用简单的说教，甚至粗暴的训斥、打骂孩子。

其二，要培养孩子对学习稳定而广泛的兴趣。兴趣是一种兴奋剂，孩子一旦对学习产生兴趣，就是自觉集中注意力，学而不倦，专心致志，达到对干扰事物视而不见、听而不闻的程度，具体案例和方法可查看相关。古往今来学有建树的伟人，都有稳定的学习兴趣和集中注意力的良好品质，他们的趣闻轶事，都是教育孩子的好教材。

其三，锻炼意志力，克服分心。孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

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