日常总有朋友问：为什么我是淤血体质，活血化瘀药用了很久感觉没什么用呢？三七吃了半年，丹参也用了，舌下静脉还是很粗，舌质还是暗紫，皮肤还是晦暗，这是怎么回事呢？

想要知道为什么你去活血化瘀没用，这你就需要明白，你淤血是怎么来的，我们体内淤血的产生有很多诱因，比如说痰湿会产生淤血，气滞也会产生淤血,寒凝也会产生淤血,血虚也会产生淤血、所以说不知道自己淤血怎么产生的，你去化瘀肯定作用不太明显，

接下来带你认识一下你属于哪种血瘀体质又该如何化淤血、

首先我们说气滞血瘀，气载血行，气滞肯定会引起血瘀的，如何判断自己是不是气滞血瘀呢？气滞血瘀一定会有气滞的表现， 比如胁肋部疼痛，闷涨，有心慌，胸闷，这些气滞不畅的表现。舌头伸出来一看，舌头两边是鼓胀的，有淤点，调理气滞血瘀的代表方就是血府逐瘀汤。也有中成药府逐瘀丸，具体方解，我们不过多再去分析了，大家明白就行。

然后我们说寒凝血瘀，我们的气血流通就像河流一样，受寒了，就像河流结冰一样，就淤堵了，所以寒凝也会造成血瘀，寒凝血瘀有什么表现呢？一定有受寒的表现，比如特别怕冷，一受凉，一降温，局部就疼痛，热敷一会，会感觉舒服一些，舌头射出来一看舌质淡胖有淤点，舌苔发白，调理寒凝的代表方有独活寄生汤，也是有中成药的独活寄生丸，

我们接着说痰湿血瘀，也就是体内既有瘀又有痰，就是我们常说的痰瘀互结体质，痰可生淤，瘀也可生痰，两者互为因果，如何判断自己是不是痰瘀互结呢？痰瘀互结的人群面色，会表现为面部晦暗油腻，舌苔厚腻，舌质紫暗，身体容易长肿块、结节，囊肿，脂肪瘤，调理痰湿血瘀，代表方有消瘰丸，也有中成药。

最后我们再说说血虚血瘀，一个人血虚时间长了，血行速度就会变慢，必定会产生淤血，这类人一定会有血虚的表现，总是感觉疲倦无力，少气懒言，心慌气短，身体有时候碰一下就出来一片淤紫，舌头伸出来一看，舌质是淡白的，舌质上也有淤点，调理血虚血瘀代表方就有桃红四物汤，中成药鸡血藤颗粒。

这些都是我们之前分享过的方子，今天不过多做方解，大家主要明白一个核心内容就可以了：为什么化瘀血那么久没有用，一定要区分自己淤血产生的类型