饮食中，我们必须非常谨慎的考虑各种食物的组合与平衡，即使看似普通的食品，也可能对健康产生重大影响。

露女士买了一些大闸蟹。吃完大闸蟹，又来了一个苹果促消化。结果当晚，露女士就恶心想吐。找到我时，露女士还不知道苹果和大闸蟹不能一起吃。

那么吃完苹果后，哪三种食物应避免？

第一，苹果不能和海鲜一起。吃苹果含有一种叫柔酸的物质，这种有机酸会与海鲜中的蛋白质成分发生反应，降低其营养价值，还会影响消化，导致腹痛、呕吐。

第二，苹果和萝卜也不要一起食用。尽管萝卜和苹果都是有益健康的食物，但它们也存在着一些潜在的冲突。萝卜含有的硫辛酸可能抑制甲状腺的功能，而青椒、苹果、橘子等水果中的某些化合物可能会增加甲状腺问题的风险。

第三，苹果和红薯不能一起食用，非常容易造成胃酸分泌过多，从而不利于胃部健康。

苹果是极具营养价值的，我们要经常吃苹果补充营养，但是在吃的时候一定要记住，不能和什么一起食用。